绘画瓶颈期对于一个绘画学习者来说是很煎熬的。但也是宝贵的，只要我们有足够的认真和耐心，度过这一段时间，相信在绘画上就会有一个质的飞跃。我们线下采访了两位老师来看看他们给你们的建议吧！
老师一：瓶颈期就是你马上就要进步了。你的手上功夫已经跟不上你的意识了。我们通常画画一定是先想通了（感觉自己懂了）这其实就是你的意识再慢慢提升。为什么你一开始学画画的时候你没有瓶颈期，因为你那时候你什么都不懂。等到哪一天你愈发感觉自己的画越丑的时候就说明你会看了（会观察了），从会看了到会画了需要一个手脑配合的过程。在这个时候你往往感觉你的绘画词不达意无法满意。其实这个过程就是瓶颈期。
注意的点：
1.坚持。坚持过去就是王者。
2.静下心来。好好的用文字梳理一下近期的绘画步骤。
3.勤问老师。创造机会让老师给你改一张画，可能这就是你摆脱瓶颈期的契机。
4.乐观的心态。思想不要钻牛角尖，记住你的敌人永远是自己，相信自己能走出去。
老师二：瓶颈期，主要是一方面深入刻画的多了，把关系破坏掉了，没有达到自己预期的效果，造成了心里的波动。但我认为瓶颈期是一个好事，虽然你把关系破坏了，但你是在努力画，如果你在这个阶段，你画不进去，画的东西很表面，那就是没有进步的。所以，瓶颈期是个进步的过程，首先要克服心里的障碍，一点一点的往进画，碰到问题再去解决，这样你会进步的很快。总结下来，瓶颈期更重要的是你心里的原因，你要是能突破心里这道防线，能去坚持，得到的结果一定是好的！
在我们的绘画学习中，必定会经历上升期--过渡期-一瓶颈期这三个阶段，当我们度过一段平稳的过渡期时，就会发现自己已经很长时间没有进步过了，甚至还退步了，这就是所谓的瓶颈期。
我们应该正视瓶颈期，任何的学习中，都会遇上瓶颈期，这是很正常的现象，不必要太大惊小怪的。很多时候，是我们自己无形中放大了困难!把当下的问题扩大化，妖魔化。当你去正式它，接受它的时候，你会发现其实也不是啥大问题。
1、调整好心态很重要
首先一定要调整好心态，画画就像是爬楼梯，越到高处越累，刚开始学的都比较简单一些，所以会觉得刚开始进步很快。越到后面越学，越辛苦！不过瓶颈期真的不可怕，可怕的是你丧失信心，不再坚持。
最可惜的就是在艰难的日子放弃，稳住心态，良好的心态也是集训过程中及其重要的一点。
2、及时寻求老师的帮助
当遇到瓶颈期时，一定要冷静，不要钻牛角尖，要知道这是每个人的必经之路。人非生而知之者，孰能无惑？你们的老师吃的盐比你吃的饭还多，过的桥比你走的路还多。跟老师多沟通交流你的画面问题，多让老师帮你改画，有时候我们认为画的很棒的画，在老师帮忙修改之后，发现一开始的形体都不是很准，所以多找老师改画，你能学到非常多有用的东西。有很多画的好的同学，多看他们画有哪些地方和你不同，多沟通学习，对你也是有帮助的。
3、耐心画完一幅画
画画一定要画完一幅画。千万别因为画到一半觉得不够好，就放弃重画，其实画面的问题还是没有解决，所以即使画得很烂，那么，也不要急于撕掉重画，就一直改，本来三个小时要完成的画，哪怕画一天，也一定要改出来。不用担心，这一天一定不会白白浪费，比你重画十张都管用。当然每种方法不一定都适合所有人，同学们要根据的情况来做调解。
4、多看多临好作品，提高自己的眼界
多看多临大师作品，提高对画面的鉴赏力，知道什么是好的，自然会朝着那个方向努力。当处在疲倦的时的时候，课后可以在校园内走走，让心情放松下来。对于老师重点强调的画面关系，以及写生临摹时，对物像及画面所涉及的元素都要逐一推敲，做全面的深入研究。尽可能培养对画面的控制能力以及对画面的领悟能力。
5、尝试更多的画面构成
尝试更多的画面构成。平视、俯视、仰视、鱼眼透视、上帝视角……你全部都练熟了吗?有没试过将同一样元素，用不同的视角去画?
在这方面应该补充构图知识、透视知识、明暗知识、解剖知识、色彩知识、观察表现方法等美术基础理论，进行知识排序重组，并使之条理化，重点在于对画面的理解，这绝对不是浪费时间，相反会收到事半功倍之效。
6、放松心情，适当减压
放松心态，乐观一些。换个角度看自己，冷静下来，重新审视自己的优点和缺点，把自己的毛病一一拣出来，借着向别人学习，有针对性地解决自己的毛病，你肯定能有进步。再回头一看，哎嘿，这不突破了自己的绘画瓶颈期吗?
这些方法希望对你们有帮助能够将缺点一个个补上，本身就是一种提高说了很多，其实总结起来就是两点，保持平常心，寻找突破点瓶颈期不可怕，不敢正视的自己才可怕。
